Zadbajmy o dietę naszych dzieci
Specjaliści dietetycy podkreślają, że w ciągu pierwszych trzech lat życia kształtują się wszystkie nawyki żywieniowe człowieka. Rodzice powinni więc przywiązywać ogromną wagę do tego, co jedzą ich dzieci.
Już podczas ciąży kobieta powinna uważać na to, jakie produkty spożywa. I wcale nie musi jeść za dwoje. Wystarczy, że będzie się odżywiała prawidłowo, a na pewno dziecko będzie zdrowe. W pierwszych sześciu miesiącach wskazane jest karmienie piersią. Nie ma lepszego pożywienia dla malucha niż mleko matki. Niewiele osób o tym wie, ale takie karmienie zapobiega w dorosłym życiu otyłości. Wprowadzając z biegiem czasu inny pokarm, starajmy się nie tylko o to, by był urozmaicony, ale pochodził z pewnych źródeł. Zanieczyszczenie bowiem żywności pestycydami jest faktem. Jedzenie produkowane dla dzieci jest skrupulatniej sprawdzane niż to dla dorosłych. Skład takiego pożywienia regulują bardzo rygorystyczne przepisy unijne.
Nie zapominajmy, że na rodzicach spoczywa ciężar odpowiedzialności za jakość życia dziecka także w dorosłym życiu.
