Dlaczego warto ograniczyć spożycie przetworzonych produktów spożywczych?

Dlaczego warto ograniczyć spożycie przetworzonych produktów spożywczych? 1. Zawartość sztucznych dodatków i konserwantów Ograniczenie spożycia przetworzonych produktów spożywczych jest istotne ze względu na ich wysoką zawartość sztucznych dodatków, konserwantów oraz barwników. Te substancje mogą być szkodliwe dla zdrowia i wiążą się m.in. z nadwagą, problemami trawiennymi oraz zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób serca. 2. Wysoka zawartość…