Wzmacnianie organizmu poprzez dietę

Każdego dnia narażeni jesteśmy na działanie licznych substancji szkodliwych dla nas, jak również bakterii czy drobnoustrojów. Ważne jest, aby budować naturalne metody ochrony przed nimi. Skóra to podstawowa bariera ochronna dla naszego ciała. Czy są jeszcze inne? Aby chronić nasz organizm przed drobnoustrojami oraz zachowaniami konieczna jest odpowiednia dieta. Jak powinna być ułożona? Codzienna dieta…