L arginina aminokwas

L arginina jest jednym z aminokwasów, które naturalnie występują w naszym organizmie. Co więcej, nasz organizm sam potrafi ją wytworzyć. Również w spożywanych pokarmach, o ile stosujemy stosunkowo zróżnicowaną dietę, dostarczamy organizmowi odpowiednie dawki argininy. Także czy suplementacja L argininy ma jakikolwiek sens? Wyniki badań są w tym przypadku sprzeczne. Zgodne są jedynie, że jednorazowe…