Ile kalorii ma banan ?

Banany polecane są osobom dbającym o figurę jako idealna przekąska między posiłkami. W szybki sposób dostarczają energii i wielu cennych wartości odżywczych oraz pozwalają zaspokoić ochotę na coś słodkiego w ciągu dnia. Średniej wielkości banan waży około 120 gramów i dostarcza 107 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczu i 26 g węglowodanów. W przeliczeniu…