Dieta dla sportowców

Sport i aktywność fizyczna są najlepszymi sposobami na to, aby na długo zachować szczupłą sylwetkę oraz nienaganną wagę. Poza aktywnością sportowcy stosują również specjalistyczną dietę, która sprawdzi się także w przypadku osób aktywnych. Istotne jest, aby ustalić plan dnia, w którym poza pracą znajdziemy nieco czasu na porządny posiłek i sport. To, co znajdzie się…