Czym jest suplement diety

Suplement diety jest środkiem spożywczym w postaci kapsułek lub syropu, którego celem jest uzupełnienie naszej codziennej diety. Zazwyczaj kupujemy go w aptece i to często usypia naszą czujność. Wydaje się nam, że suplement można traktować jako lek wspomagający. Tymczasem niewłaściwe używanie suplementu może prowadzić do prawdziwych problemów ze zdrowiem. Wielokrotnie jest to nasza wina, bo…