Czy dieta wegetariańska to dobry pomysł

Dieta wegetariańska ma tyle samo zwolenników co przeciwników. W pewnych kręgach jest bardzo modna, ale należy pamiętać, że jeśli jest nieprawidłowo zbilansowana, może powodować poważne problemy. Nie jest polecana osobom młodym i kobietom w ciąży. Istnieje kilka odmian diety wegetariańskiej. Laktoowowegarianie, których jest zresztą najwięcej, uważają, że nie można jeść zwierząt, ale już mleko i…