Dlaczego zdrowa dieta jest tak ważna

Zasady zdrowej diety należy respektować, gdyż dzięki temu można unikać wielu problemów zdrowotnych. Tak naprawdę, jak dowodzą badania naukowe, w dużej mierze od nas samych zależy, czy zachorujemy np. na choroby cywilizacyjne czy na choroby nowotworowe. Mogą być one powodowane określonymi czynnikami, na jakie ma się wpływ – paleniem papierosów, stosowaniem innych używek, jedzeniem nieodpowiednich…