Wygodna dieta

Dieta na masę oznacza przygotowywanie kilku posiłków, które pozwolą dostarczyć organizmowi sporą ilość białka oraz węglowodanów. Nie każdy jednak bazuje tylko na daniach przygotowywanych w kuchni. Dieta a suplementy Suplementacja to uzupełnienie diety. Nie powinniśmy bazować tylko na odżywkach, ponieważ ich nadmiar może być szkodliwy, a ponadto w diecie nie mogą występować jedynie wyselekcjonowane składniki.…