Suplementy diety – czy warto je brać?

Suplementy diety są hitem na rynku. Nawet na stacji benzynowej znajdziemy suplement diety, który ma odmienić nasze życie. Jednak już sama nazwa powinna nam sugerować, że w rzeczywistości nie mają one zbawiennego działania, a są dodatkiem, które działanie nie jest potwierdzone, bo badania przeprowadzone na 40 osobach nie są żadnym testem. Na sklepowych półkach znajdziemy…